personal

Eh uite-asa a trecut deja 1 luna de cand am inceput un stil de viata mai sanatos. Fata de saptamana trecuta de cand v-am spus ca ajunsesem la 50 kg nu am mai slabit nimic si nici nu am mai pus – tot 50 kg. Saptamana asta a fost mai relaxanta si mi-am permit si eu niste mese delicioase (de exemplu paste dupa care suspinam).Acum 2 zile am primit si o surpiza foarte simpatica din partea Danone: pentru ca au...

Read More

Cum zice dl Stewie: Victory is mine! Dupa 3 saptamani am ajuns la 50 kg – o scadere de 4 kg de cand m-am apucat de treaba, cu 1 kg in minus fata de momentul cand am inceput sa ma ingras. Sunt multumita. Din acest moment o sa incerc sa-mi mentin o dieta sanatoasa, sa renunt la a manca in miez de noapte, multe dulciuri si alimente nesanatoase – pana la urma de o dieta echilibrata avem voie sa ne...

Read More

Lucrurile merg bine.. azi dimineata m-am cantarit si aveam 51,5 kg.. insa greutatea e putin mai mare decat cea reala pentru ca in perioada asta organismul meu retine putin mai multa apa (v-ati prins? :D) asa ca o greutate reala cam peste 1 saptamana o voi sti.. mai ales ca acum vreo 2 zile aveam 50,5-51 kg.  sursa Pana si duminica de ziua surorii mele am reusit sa ma abtin de la mancat prajituri (delicioase la cum aratau) – am...

Read More

Am stat indelung sa ma gandesc la feedback-ul care se primeste in bloggosfera pentru articolele pe care fiecare dintre noi le scriem. Pe blogurile unde exista intr-adevar continut se munceste (si nu putin) pentru fiecare articol scris (indiferent de tematica). Nu scriu acest articol sa ma vait, insa in marea majoritate am observat ca desi exista trafic pe bloguri, feddback exista mai putin. Acest articol este dedicat tuturor cititorilor care gasesc placut, util etc sa citeasca articolele de pe blogul...

Read More

Nu pot decat sa incep aceasta postare extrem de entuziastmata – dupa 1 saptamana de dieta sunt cu 2 kg in minus 🙂 nici nu ma asteptam la un impact atat de mare.. Ce am facut?Mi-am modificat dieta renunatand la a  mai manca:-mancare gatita – de tip felul 2 (care contine tot felul de lucruri calite etc)-dulciuri-mese la ore tarzi din noapte (daca-mi este foarte foame manac ceva usor si in cantitati mici) Am mancat 5-6 mese pe zile impartite astfel:...

Read More